消除负面能量的方法 Options

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慢慢你会发现，当你的观察者观察久了之后，你的觉照之火和意识之光会得到加强，变得更亮。甚至有可能把你潜意识中的负面情绪、负面思维消除掉。

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咨询中常遇到朋友饱受负面能量与负面灵体的困扰。通常我会跟他们说明，个人负面能量大多只是来自健康欠佳、头脑充斥过多负面想法，不需过度担忧。我除了给予能量净化，也会给予食物及作息建议，协助正面能量的维持与成长。

小提示：如果你平时有用水晶，考虑在泡澡水中添加石英、蔷薇石英、黑碧玺或紫水晶，帮助净化心灵。

到大海里游泳是消除负面能量的最好方法。但是如果没有这样的机会，可以加盐洗澡。水经常用来净化心灵。沉溺于水中，说一些话，可以给你力量，并充满自信。水会洗去所有的疲劳，给你带来正能量。

但是，如果你把这个信念调整一下，变成：“我相信的事情只是真理的一个侧面，别人跟我有不同观点，只是看到了另一个侧面而已。”

找到一個安靜的空間：營造一個舒適、不受干擾的環境，讓你能專注於深呼吸。

水晶研究所的诞生源于我对水晶这一自然奇迹的无尽好奇与热爱。多年来，我沉浸于水晶的色彩、能量与历史之中，探索其在文化、艺术和灵性上的深远影响。我相信，每一块水晶都承载着独特的故事和能量，值得被了解和珍视。

需要在心理上觉得自己正在执行神圣仪式。它不是恐惧，它是慈悲与宽容。你可以先静坐一段时间，再观想白光照亮整个屋子。同时请求你信仰的神佛（无信仰者请请求「宇宙力量｣）将这些负面灵体带至合适空间。

针灸是一种 水晶疗法是针对身体的特定部位进行治疗，旨在平衡能量以促进健康。另一方面，水晶疗法利用水晶的振动来调节身体的能量。这两种方法都超越了身体健康，也关注情绪和精神状态。

消除负能量方法有：信仰法、水法、接地法、转移注意力、交流沟通，找别人倾诉，运动，尽情享用美食，需求医生帮助等等，消极的能量会使人感觉疲倦和挫败，在生活的每一个层面都可能发生，所以要积极地消除负面能量。

小心那些总在诉说，甚至炫耀式地说，自己地失败和伤心事的人。还有那些喜欢揭别人短处、愤世嫉俗的人，也要保持距离。

开始丢掉过去的荣耀和回忆，丢掉也许什么时候会用的理由，丢掉成为全新的自己所不需要的旧的躯壳。

心灵净化的第一步，是学会自我觉察。正如古语所言，“知人者智，自知者明”。在繁忙的日常中按下暂停键，静心内观，如同手持一面明镜，诚实地映照出心中的每一丝波动。不妨设立“每日静思时刻”，哪怕只有五分钟，闭目深呼吸，让思绪沉淀，感受情绪的流动，这是清理心灵垃圾的首要步骤。